Webinar-Angebot
Besser Schlafen
Missverständnisse über den Schlaf sind weit verbreitet. Angefangen beim Mythos, dass jeder Mensch mindestens 8 Stunden Schlaf braucht bis hin zu dem Glauben, dass es normal sei, die ganze Nacht durchzuschlafen. Über diese falschen Vorstellungen entsteht – wenn man nicht gut Schlafen kann – Schlafdruck, weil Menschen nun versuchen, ihr Schlafverhalten zu kontrollieren und den Mythen entsprechend anzupassen. Das funktioniert selbstverständlich nicht!
Über unsere Webinare klären wir auf, was sich hinter Schlafstörungen verbirgt und welche Möglichkeiten es gibt, zu einem gesunden Schlaf zurückzufinden.
Kostenfreie Info-Webinare
Sozialer Jetlag
Montag, 26. Mai // 19:00 – 20:00 Uhr
Fast alle Funktionen im Körper werden tagesrhythmisch gesteuert. Diese „innere Uhr“ läuft allerdings nicht bei jedem Menschen gleich, sondern es gibt unterschiedliche Chronotypen, deren natürlicher Schlaf-Wach-Rhythmus von dem abweicht, was als „soziale Norm“ gehandelt wird. In der Folge entsteht ein „Sozialer Jetlag“ unter dem bis zu 80% der Deutschen leiden. In diesem Info-Webinar klären wir über dieses Phänomen auf.
Entstörtes Schlafen
Mittwoch, 2. Juli // 19:00 – 20:00 Uhr
Immer mehr Menschen finden in ihren eigenen vier Wänden keine Ruhe mehr, schlafen schlecht oder können nicht wirklich „auftanken“. Die Ursachen dafür sind vielfältig, doch ein wesentlicher Grund ist, dass das feinstoffliche Energiefeld der Erde durch Raubbau an der Natur drastisch gestört ist. In diesem Info-Webinar tauchen wir ein in die Geomantie und die Auswirkung von entstörten und nicht-entstörten Räumen auf den Schlaf.