Kategorie: Schlafritual

(© Melanie Vogel) Hast du manchmal das Gefühl, dass dir die Gedanken den Schlaf rauben? Du liegst wach, grübelst über alles Mögliche nach – und wenn der Morgen kommt, fühlst du dich ausgelaugt und müde. Keine Sorge, du bist nicht allein. Ein Vers aus dem Hávamál, einer Sammlung nordischer Weisheiten, beschreibt dieses Problem so treffend:…