Autor: HV

(© Melanie Vogel) Hast du das Gefühl, nachts nicht zur Ruhe zu kommen, obwohl du dich an die üblichen Tipps zur Schlafhygiene hältst? Vielleicht liegt das Problem weniger an deinem Koffeinkonsum oder deiner Abendroutine, sondern an deiner Weltanschauung – genauer gesagt, an deinem „sozialen Axiom“. Warum schlechter Schlaf so weit verbreitet ist 40 % der…